National Fitness Day Activities in Longhua District

▲减重项目家庭成员参与趣味运动挑战。减重项目家庭成员参与趣味运动挑战。▶市民参与龙华区“万步有约”健步走。 全国第17个“全民健身日”之际，龙华区慢性病防治中心精心组织举办两场特色活动。活动巧妙融合全民健身热潮与“龙华区2025年职业人群健康体重管理项目”，以扎实行动推动“人人参与、人人受益”的健康生活方式，为“健康龙华”建设注入强劲动力。 8月9日，作为龙华区职业人群体重管理项目的重要延伸和家庭支持环节，“跃动龙华·健康减重”亲子嘉年华欢乐开启，吸引60余名减重项目家庭成员积极参与。活动旨在将科学减重与健康生活理念，从职场延伸至家庭，构建社会支持网络。活动设趣味运动挑战、健康知识闯关等互动环节，让家长与孩子在欢声笑语中学习科学运动、均衡营养的知识，强化“健康体重”共识。专业指导还进家门，专业营养师与健身教练现场提供个性化饮食建议及居家运动方案，为职业人群在家庭环境中落实体重管理提供实用工具。 次日清晨，龙华区“万步有约”健步走活动又在九龙山体育公园内举行，特别集结了第十届“万步有约”健走激励大赛的队员以及龙华区2025年职业人群体重管理项目的成员近100人。现场设置健康体重知识区、“三减三健”全民健康生活方式宣传区、控烟知识宣传区等，引导成员践行健康生活方式，做自己健康的第一责任人。而“万步有约”的长期激励机制，与体重管理项目倡导的“持之以恒”理念高度契合，有效激励参与者将健走等运动习惯融入日常生活，为健康体重目标提供持续动能。 两场活动集中展现了龙华区2025年职业人群健康体重管理项目的阶段性成果。该项目在大浪街道试点以来，通过线上线下多渠道普及科学减重、合理膳食及有效运动知识，依托体重管理大赛营造积极氛围，已开展线下健身操8次、健身指导5次、专项培训1次及线上“100天营养打卡”行动，累计吸引近2800人次参与。 此次全民健身日系列活动，既是节日的庆祝，更是龙华区推动全民健康生活方式、建立职业人群健康体重管理长效机制的生动实践。从职场到家庭，从个体到群体，龙华区正携手各方力量，以科学管理体重为支点，共同书写“健康体重，健康龙华”的崭新篇章。